вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 100.00 гр, васаби- 100.00 гр, горох сухой- 100.00 гр, грибы белые- 100.00 гр

Помните, что знак зодиака является самым важным в определении влияния Луны, затем лунный день, а уже потом фаза Луны и день недели. Не забывайте, что лунный календарь имеет рекомендательный характер. При принятии важных решений полагайтесь больше на специалистов и на себя. Если Вы считаете, что наш лунный календарь делает расчеты неправильно

ИТОГ:

ккал.: 1060.2 жиры:45.4 г. белки: 56.3 г. углеводы: 113.7 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 146.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.51 мг. Витамин B1: 1.14 мг.
Витамин В2: 1.6 мг. Витамин В6: 0.77 мг.
Витамин В9: 0.09 мг. Витамин Е: 16.3 мг.
Витамин РР: 14.8 мг. Железо: 50.8 мг.
Калий: 2.9 г. Кальций: 510 мг.
Магний: 831 мг. Натрий: 85 мг.
Фосфор: 1.71 г. Сера: 325 мг.
Хлор: 192 мг. Йод: 8.3 мкг.
Витамин В3: 4.9 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин С: 80 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru