вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп гороховый- 300.00 гр, картофель вареный- 200.00 гр

Обед суп гороховый 300 гр.

ИТОГ:

ккал.: 276 жиры:6.9 г. белки: 12.9 г. углеводы: 39.6 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 436.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.75 мг. Витамин В9: 17.6 мг.
Витамин Е: 4.6 мг. Витамин Н: 2.3 мкг.
Витамин РР: 3.8 мг. Витамин С: 37.9 мг.
Железо: 4.3 мг. Калий: 1.55 г.
Кальций: 60.7 мг. Магний: 74.6 мг.
Натрий: 66.1 мг. Фосфор: 228.6 мг.
Сера: 141.5 мг. Хлор: 2.21 г.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru