вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный с крупой- 250.00 гр, водоросли- 150.00 гр, вода- 1000.00 гр

Суп рыбный+ морская капуста, чай зеленый, вода

ИТОГ:

ккал.: 171.2 жиры:3 г. белки: 5.5 г. углеводы: 32.5 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 1374.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.15 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.5 мг. Витамин Н: 0.18 мкг.
Витамин РР: 2.25 мг. Витамин С: 24.75 мг.
Железо: 2 мг. Калий: 1.06 г.
Кальций: 82.5 мг. Магний: 79 мг.
Натрий: 114.25 мг. Фосфор: 177.5 мг.
Сера: 48.5 мг. Хлор: 70 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru