вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зелень- 10.00 гр, картофельное пюре(ГИ:90)- 100.00 гр

зелень - 10.00 гр, картофельное пюре - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 84.48 жиры:5.04 г. белки: 2.37 г. углеводы: 8.76 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 78.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.37 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.71 мг. Витамин В3: 0.31 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.28 мг. Витамин Н: 0.04 мкг.
Витамин РР: 1.37 мг. Витамин С: 35 мг.
Железо: 1.19 мг. Калий: 650 мг.
Кальций: 34.5 мг. Магний: 31.5 мг.
Натрий: 8.4 мг. Фосфор: 67.5 мг.
Йод: 5.9 мкг. Сера: 32 мг.
Хлор: 58 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru