вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

батон- 100.00 гр, какао с молоком- 250.00 гр

Булочка 100 с какао 250

ИТОГ:

ккал.: 476.1 жиры:8.4 г. белки: 15.1 г. углеводы: 91.7 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 66.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.3 мг. Витамин В2: 0.55 мг.
Витамин В3: 1.3 мг. Витамин В6: 0.23 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 1.23 мг.
Витамин Н: 9.7 мкг. Витамин РР: 1.75 мг.
Железо: 2.08 мг. Калий: 494 мг.
Кальций: 323 мг. Магний: 68 мг.
Натрий: 631 мг. Фосфор: 309 мг.
Сера: 131.5 мг. Хлор: 1.11 г.
Витамин А: 0.13 мг. Витамин С: 3.75 мг.
Витамин Д: 0.13 мкг. Витамин B12: 1 мкг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru