вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 600.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр, плюшка- 98.00 гр

Калорийно...ь

ИТОГ:

ккал.: 340.826 жиры:9.684 г. белки: 16.51 г. углеводы: 68.85 г.

съедено еды: 704 гр. , воды в рационе: 614.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.5 мг.
Витамин РР: 5.92 мг. Железо: 2.28 мг.
Калий: 390 мг. Кальций: 253.82 мг.
Магний: 61 мг. Натрий: 24.62 мг.
Фосфор: 256.88 мг. Витамин А: 9.8 мкг.
Витамин В3: 0.98 мг. Витамин В6: 0.49 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 5.88 мг.
Витамин Н: 9.8 мкг. Сера: 98 мг.
Хлор: 29.4 мг. Йод: 9.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru