вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина отварная- 100.00 гр, суп гороховый- 100.00 гр

говядина отварная - 100.00 гр, суп гороховый - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 291.4 жиры:18.9 г. белки: 27 г. углеводы: 3.6 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 145.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.45 мг.
Витамин В9: 9.6 мкг. Витамин Е: 0.9 мг.
Витамин Н: 3.7 мкг. Витамин РР: 2.4 мг.
Витамин B12: 2 мкг. Железо: 4.1 мг.
Калий: 420.8 мг. Кальций: 23.7 мг.
Магний: 35.4 мг. Натрий: 561.5 мг.
Фосфор: 230.2 мг. Хлор: 757.7 мг.
Йод: 7.6 мкг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин С: 1.7 мг. Сера: 24.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru