вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 500.00 гр, морковь- 99.00 гр

На ужин Омлет из 2 -х яиц и морковь 99 гр . Чай 500 мл.

ИТОГ:

ккал.: 31.68 жиры:0.099 г. углеводы: 0.01 г.

съедено еды: 599 гр. , воды в рационе: 500.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 8.91 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 8.91 мкг.
Витамин Е: 0.59 мг. Витамин Н: 0.06 мкг.
Витамин РР: 0.99 мг. Витамин С: 4.95 мг.
Железо: 0.69 мг. Калий: 198 мг.
Кальций: 26.73 мг. Магний: 37.62 мг.
Натрий: 20.79 мг. Фосфор: 54.45 мг.
Сера: 5.94 мг. Хлор: 62.37 мг.
Йод: 4.95 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru