вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

борщ из свежей капусты- 270.00 гр

борщ из свежей капусты - 270.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 155.79 жиры:7.83 г. белки: 10.26 г. углеводы: 11.61 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 261.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.08 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.22 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.27 мг. Витамин Н: 0.81 мкг.
Витамин РР: 2.43 мг. Витамин С: 13.23 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.22 мкг.
Железо: 2.7 мг. Калий: 465.48 мг.
Кальций: 50.22 мг. Магний: 34.83 мг.
Натрий: 54.81 мг. Фосфор: 132.03 мг.
Сера: 49.14 мг. Хлор: 52.38 мг.
Йод: 8.37 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru