вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

форель свежая- 150.00 гр, винегрет- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 327.15 жиры:18.45 г. белки: 28.8 г. углеводы: 12.3 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 218.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 293.1 мг. Витамин А: 1.35 мг.
Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин В3: 1.35 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 6.15 мг.
Витамин Н: 0.75 мкг. Витамин РР: 0.9 мг.
Витамин С: 9 мг. Железо: 1.2 мг.
Калий: 432.45 мг. Кальций: 31.8 мг.
Магний: 30.45 мг. Натрий: 18.3 мг.
Фосфор: 71.85 мг. Сера: 23.7 мг.
Йод: 4.95 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru