вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр плавленый- 40.00 гр, яйца куриные вареные- 160.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 388.4 жиры:29.36 г. белки: 29.44 г. углеводы: 1.28 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 15.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 8 мкг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 5.6 мкг.
Витамин Е: 0.12 мг. Витамин Н: 1.44 мкг.
Витамин РР: 0.08 мг. Витамин С: 0.48 мг.
Витамин B12: 0.12 мкг. Железо: 0.32 мг.
Калий: 80 мг. Кальций: 304 мг.
Магний: 16 мг. Натрий: 352 мг.
Фосфор: 240 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru