вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр российский- 100.00 гр, брынза- 100.00 гр

Я тебя бы на руки взял, я тебя бы взял и унёс, тихо смеясь на твои «нельзя», вдыхая запах твоих волос. И, не насытившись трепетом тел, стуком в груди нарушая тишь, всё просыпался бы и глядел, плача от радости, как ты спишь. Я бы к тебе, как к ручью, приник, как в реку, в тебя бы гляделся я. Я бы за двести лет не привык к бездонной мысли, что ты моя. .............................. Если бы не было разных «бы», о которые мы расшибаем лбы.

ИТОГ:

ккал.: 615.5 жиры:49.6 г. белки: 41.9 г. углеводы: 0.3 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин РР: 0.2 мг. Витамин С: 1.7 мг.
Витамин B12: 1.4 мкг. Железо: 0.4 мг.
Калий: 116 мг. Кальций: 1.53 г.
Магний: 50 мг. Натрий: 2.38 г.
Фосфор: 930 мг. Холестерин: 88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru