вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 200.00 гр

Правильное питание и подсчёт калорий.

ИТОГ:

ккал.: 40.466 жиры:0.102 г. белки: 0.4 г. углеводы: 10.12 г.

съедено еды: 212 гр. , воды в рационе: 200.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.67 мг. Калий: 49.9 мг.
Кальций: 10.1 мг. Натрий: 1.74 мг.
Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 1.4 мкг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин РР: 0.16 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Магний: 8.8 мг.
Фосфор: 16.48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru