вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 40.00 гр, яйца куриные вареные- 160.00 гр, фарш мясной- 120.00 гр, сыр творожный- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 743.6 жиры:33.04 г. белки: 62.64 г. углеводы: 2.48 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 86.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 72.11 мг. Витамин В2: 0.56 мг.
Витамин РР: 5.92 мг. Железо: 4.16 мг.
Калий: 579.6 мг. Кальций: 147.6 мг.
Магний: 52.8 мг. Натрий: 430.8 мг.
Фосфор: 472.8 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.48 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.72 мг.
Витамин Н: 3.6 мкг. Витамин B12: 3.12 мкг.
Сера: 276 мг. Хлор: 70.8 мг.
Витамин А: 0.06 мг. Витамин С: 0.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru