вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

запеканка мясная с картофелем- 253.00 гр

ели роллы

ИТОГ:

ккал.: 456.159 жиры:25.047 г. белки: 26.82 г. углеводы: 33.14 г.

съедено еды: 253 гр. , воды в рационе: 226.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 1.01 мг.
Витамин В6: 1.01 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.78 мг. Витамин Н: 4.05 мкг.
Витамин РР: 6.58 мг. Витамин С: 13.41 мг.
Витамин B12: 2.78 мкг. Железо: 4.81 мг.
Калий: 1.51 г. Кальций: 49.84 мг.
Магний: 77.92 мг. Натрий: 89.06 мг.
Фосфор: 362.55 мг. Сера: 321.82 мг.
Хлор: 177.86 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru