вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

окунь морской- 74.00 гр

окунь морской - 74.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 75.85 жиры:2.442 г. белки: 13.47 г.

съедено еды: 74 гр. , воды в рационе: 57.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.4 мкг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 5.25 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин РР: 1.18 мг.
Витамин С: 1.04 мг. Витамин Д: 1.7 мкг.
Витамин B12: 1.78 мкг. Железо: 0.67 мг.
Калий: 222 мг. Кальций: 88.8 мг.
Магний: 44.4 мг. Натрий: 55.5 мг.
Фосфор: 162.8 мг. Холестерин: 44.4 мг.
Сера: 155.4 мг. Хлор: 122.1 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru