вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 500.00 гр, финики- 100.00 гр

яблоко - 500.00 гр, финики - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 484 жиры:2.5 г. белки: 4.5 г. углеводы: 118.2 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 20.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 1.15 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 10 мкг.
Витамин Е: 3 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Витамин РР: 2.3 мг. Витамин С: 50.3 мг.
Железо: 12.5 мг. Калий: 1.76 г.
Кальций: 145 мг. Магний: 114 мг.
Натрий: 162 мг. Фосфор: 111 мг.
Сера: 25 мг. Хлор: 10 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru