вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 20.00 гр, хлеб ржаной- 30.00 гр

чувство радости

ИТОГ:

ккал.: 77.72 жиры:1.66 г. белки: 6.08 г. углеводы: 10.26 г.

съедено еды: 50 гр. , воды в рационе: 14.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.8 мкг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 1.11 мг.
Витамин С: 0.18 мг. Железо: 1.29 мг.
Калий: 140.5 мг. Кальций: 14.5 мг.
Магний: 20.1 мг. Натрий: 197 мг.
Фосфор: 87.4 мг. Холестерин: 16.6 мг.
Сера: 53.6 мг. Хлор: 327 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 9 мкг.
Витамин Е: 0.66 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru