вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

макароны отварные- 300.00 гр, фарш мясной- 150.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 653.1 жиры:8.7 г. белки: 39 г. углеводы: 50.4 г.

съедено еды: 1.95 кг. , воды в рационе: 1500 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 90.12 мг. Витамин В2: 0.33 мг.
Витамин В3: 0.99 мг. Витамин В6: 0.72 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 2.7 мг.
Витамин Н: 6 мкг. Витамин РР: 7.05 мг.
Железо: 5.55 мг. Калий: 590.7 мг.
Кальций: 31.5 мг. Магний: 48 мг.
Натрий: 99.9 мг. Фосфор: 364.2 мг.
Сера: 409.2 мг. Хлор: 158.1 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 3.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru