вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 500.00 гр, орех грецкий- 120.00 гр

яблоко - 500.00 гр, орех грецкий - 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 987.6 жиры:80.24 г. белки: 20.72 г. углеводы: 61.24 г.

съедено еды: 620 гр. , воды в рационе: 0.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.63 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 1.31 мг.
Витамин В6: 1.36 мг. Витамин В9: 0.1 мг.
Витамин Е: 30.6 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Витамин РР: 2.7 мг. Витамин С: 53.36 мг.
Железо: 13.76 мг. Калий: 2.19 г.
Кальций: 228.8 мг. Магний: 282.6 мг.
Натрий: 133.6 мг. Фосфор: 731.8 мг.
Сера: 145 мг. Хлор: 40 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru