вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный- 30.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, соус томатный- 13.00 гр, хлопья кукурузные- 60.00 гр

Очень хочу есть...

ИТОГ:

ккал.: 356.776 жиры:2.053 г. белки: 11.83 г. углеводы: 77.71 г.

съедено еды: 203 гр. , воды в рационе: 24.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.17 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.35 мг. Витамин В6: 0.26 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 2.72 мг.
Витамин Н: 4.98 мкг. Витамин РР: 1.55 мг.
Железо: 2.87 мг. Калий: 227.81 мг.
Кальций: 27.2 мг. Магний: 40.56 мг.
Натрий: 188.1 мг. Фосфор: 124.33 мг.
Сера: 77.64 мг. Хлор: 278.75 мг.
Йод: 0.57 мкг. Витамин А: 0.19 мг.
Витамин С: 3.28 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru