вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр российский- 100.00 гр, вино красное- 500.00 гр

сыр российский - 100.00 гр, вино красное - 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 703 жиры:29.5 г. белки: 25.5 г. углеводы: 1.3 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 487 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин РР: 0.7 мг. Витамин С: 0.7 мг.
Витамин B12: 1.4 мкг. Железо: 3 г.
Калий: 816 мг. Кальций: 1.05 г.
Магний: 150 мг. Натрий: 895 мг.
Фосфор: 665 мг. Холестерин: 88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru