вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 90.00 гр, карамель леденцовая(ГИ:80)- 90.00 гр, вода- 500.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр

Лечу горло горячим чаем.....

ИТОГ:

ккал.: 358.794 жиры:0.333 г. белки: 0.6 г. углеводы: 86.79 г.

съедено еды: 683 гр. , воды в рационе: 503.57 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 8.1 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.27 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 8.1 мкг.
Витамин Е: 0.54 мг. Витамин Н: 0.05 мкг.
Витамин РР: 1.14 мг. Витамин С: 4.8 мг.
Железо: 3.27 мг. Калий: 256.2 мг.
Кальций: 51.75 мг. Магний: 52.8 мг.
Натрий: 22.26 мг. Фосфор: 79.62 мг.
Сера: 5.4 мг. Хлор: 56.7 мг.
Йод: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru