вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грейпфрут- 100.00 гр, морковь- 90.00 гр

Перекус на работе.....

ИТОГ:

ккал.: 57.8 жиры:0.29 г. белки: 0.7 г. углеводы: 6.51 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 88.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 8.12 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин РР: 1.1 мг. Витамин С: 49.5 мг.
Железо: 1.13 мг. Калий: 364 мг.
Кальций: 47.3 мг. Магний: 44.2 мг.
Натрий: 31.9 мг. Фосфор: 67.5 мг.
Витамин Е: 0.54 мг. Витамин Н: 0.05 мкг.
Сера: 5.4 мг. Хлор: 56.7 мг.
Йод: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru