вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 2000.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 600.00 гр, суп гороховый- 800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 416.2 жиры:23.8 г. белки: 24.2 г. углеводы: 30 г.

съедено еды: 3.4 кг. , воды в рационе: 3137.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.42 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин РР: 8.6 мг. Железо: 7.4 мг.
Калий: 1.33 г. Кальций: 141 мг.
Магний: 123.4 мг. Натрий: 108.6 мг.
Фосфор: 289.2 мг. Витамин А: 0.16 мг.
Витамин В3: 0.8 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 3.2 мг.
Витамин Н: 5.6 мкг. Витамин С: 13.6 мг.
Сера: 199.2 мг. Хлор: 5.58 г.
Йод: 4.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru