вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1100.00 гр, лимон- 11.00 гр, яблоки печеные- 400.00 гр, огурец- 400.00 гр

Вода с лимоном и 6 огурчиков

ИТОГ:

ккал.: 743.338 жиры:2.411 г. белки: 4.9 г. углеводы: 192.33 г.

съедено еды: 1.91 кг. , воды в рационе: 1729.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.36 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 1.22 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.46 мг. Витамин РР: 1.21 мг.
Витамин С: 84.4 мг. Железо: 11.67 мг.
Калий: 1.69 г. Кальций: 152.4 мг.
Магний: 93.32 мг. Натрий: 117.21 мг.
Фосфор: 210.42 мг. Сера: 17.1 мг.
Хлор: 106.95 мг. Витамин Н: 4 мкг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru