вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: хлеб из отрубей- 50.00 гр, солянка- 180.00 гр

хлеб из отрубей - 50.00 гр, солянка - 180.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 170.32 жиры:2.22 г. белки: 8.12 г. углеводы: 33.55 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 157.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.8 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.36 мг. Витамин Н: 0.36 мкг.
Витамин РР: 2.52 мг. Витамин С: 22.14 мг.
Железо: 1.08 мг. Калий: 629.1 мг.
Кальций: 22.5 мг. Магний: 32.22 мг.
Натрий: 20.16 мг. Фосфор: 100.8 мг.
Сера: 26.82 мг. Хлор: 64.98 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru