вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп гороховый- 300.00 гр, колбаса вареная- 27.00 гр, капуста белокач. жареная- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 297.21 жиры:18.15 г. белки: 15.24 г. углеводы: 18.3 г.

съедено еды: 477 гр. , воды в рационе: 375.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.32 мг. Витамин Н: 2.25 мкг.
Витамин РР: 2.79 мг. Витамин С: 72.6 мг.
Железо: 3.41 мг. Калий: 822.9 мг.
Кальций: 115.5 мг. Магний: 51.6 мг.
Натрий: 289.5 мг. Фосфор: 179.7 мг.
Сера: 130.2 мг. Хлор: 2.15 г.
Йод: 8.19 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru