вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр плавленый- 45.00 гр, Каша гречневая- 100.00 гр

сыр плавленый - 45.00 гр, Каша гречневая - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 245.35 жиры:13.65 г. белки: 13.6 г. углеводы: 18.2 г.

съедено еды: 145 гр. , воды в рационе: 17.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 9 мкг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.27 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 6.3 мкг.
Витамин Е: 0.14 мг. Витамин Н: 1.62 мкг.
Витамин РР: 0.09 мг. Витамин С: 0.54 мг.
Витамин B12: 0.14 мкг. Железо: 0.36 мг.
Калий: 90 мг. Кальций: 342 мг.
Магний: 18 мг. Натрий: 396 мг.
Фосфор: 270 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru