вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

винегрет- 100.00 гр, курица с кожей- 150.00 гр, вода- 300.00 гр

6. «Элегантность ежика» Мюриель Барбери Девочка-подросток, умная и образованная не по годам, пожилая консьержка, изучающая философские труды и слушающая Моцарта, богатый японец, поселившийся на склоне лет в роскошной парижской квартире… Что связывает этих людей, как меняется их жизнь после того, как они случайно находят друг друга, — об этом читатель узнает, открыв этот прекрасный, тонкий, увлекательный роман. 7. «Давайте все убьем Констанцию» Рэй Брэдбери Кинозвезда Констанция Раттиган получает по почте Книги Мертвых – старый телефонный справочник и записную книжку, фамилии в которой отмечены надгробными крестиками. Чтобы спасти ее и раскрыть загадку последовавшей за этим цепочки смертей, потрясших Голливуд воспоминаний и Голливуд современности, героям нового романа Брэдбери придется Констанцию убить. Причем всем вместе. 8. «Мой дедушка был вишней» Анджела Нанетти Старик Оттавиано посадил вишневое дерево, которое стало лучшим другом его внуку. И так появилась на свет история о необычном дедушке, который умел слушать растения и верил, что «человек не умирает, пока вишневые деревья продолжают жить для него».

ИТОГ:

ккал.: 491.6 жиры:37.9 г. белки: 29 г. углеводы: 9.25 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 468.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.01 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В3: 2.1 мг.
Витамин В6: 0.85 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 4.4 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 6.15 мг. Витамин С: 8.7 мг.
Железо: 5.3 мг. Калий: 579.3 мг.
Кальций: 45.2 мг. Магний: 60.8 мг.
Натрий: 177.2 мг. Фосфор: 389.9 мг.
Сера: 294.8 мг. Хлор: 145.9 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru