вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

компот(ГИ:55)- 100.00 гр, шоколад- 100.00 гр, капуста брюссельская вареная- 100.00 гр, печень телячья жареная- 100.00 гр, финики сушен.- 100.00 гр, хлеб из отрубей- 100.00 гр

27 ЛУННЫЙ ДЕНЬ 26 сентября 02:12 - 27 сентября 03:43 Сложный день. В эти лунные сутки люди предрасположены к ссорам, спорам, повышен уровень агрессии, вспыльчивости. День пустой суеты и сплетен. В 26-е сутки рекомендуется воздержаться от чрезмерной активности и пустых разговоров. Время лучше провести за чтением или созерцанием природы, нежели понапрасну тратить свою энергию. В эти сутки можно посмотреть на себя со стороны и увидеть свои недостатки. Это должно стать поводом к улучшению себя и повышению своего духовного уровня.Хороший день для медитаций с зеркалом, вы можете увидеть себя и свои недостатки. Один из лучших дней для коррекции своей энергетики. Для этого необходимо находится в состоянии смирения, взять белую свечу, написать на ней своё имя и дату рождения, зажечь свечу и представить, что в пламени сгорает весь негатив, все теневые стороны характера (свече дать догореть до конца). Украшения лучше выбрать с хризопразом, особенно серьги – они придадут спокойствия. День духовности. Один из лучших дней всего лунного месяца для медитации, так как есть вероятность духовного прозрения, просветления. 27-е лунные сутки подходят практически для всех видов деятельности, главное не забывать сохранять чистоту помыслов и благодарить Высшие Силы за ниспосланные блага и их поддержку.Прекрасный день для медитаций, проведения энергетических работ, гаданий, обращений к астрологам. Сегодня - день получения высших знаний, когда открыты космические каналы информации. Носите с собой кусочек горного хрусталя, так как он усиливает ясновидение. Окуривайте помещения благовонием Ладана – оно возвышает дух и помогает при усвоении информации. Медитируйте рядом с фиолетовой свечой, так как она помогает при развитии духовных контактов. Украшения стоит носить с изумрудами или розовым кварцем.

ИТОГ:

ккал.: 1347.1 жиры:61.6 г. белки: 41.84 г. углеводы: 183.38 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 200.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.12 мг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 2.9 мг. Витамин В6: 1.1 мг.
Витамин В9: 0.3 мг. Витамин РР: 10.7 мг.
Витамин С: 24.8 мг. Железо: 16.5 мг.
Калий: 1.34 г. Кальций: 93.2 мг.
Магний: 119.6 мг. Натрий: 116.6 мг.
Фосфор: 690.4 мг. Сера: 287.4 мг.
Хлор: 160.5 мг. Йод: 9.2 мкг.
Витамин В3: 8.8 мг. Витамин Е: 0.7 мг.
Витамин Н: 0.11 мг. Витамин Д: 0.02 мкг.
Витамин B12: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru