вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 400.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр

яблоко - 400.00 гр, банан - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 257.3 жиры:2.1 г. белки: 3.1 г. углеводы: 60.2 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 74.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.58 мг.
Витамин В6: 0.72 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.8 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин РР: 1.8 мг. Витамин С: 50 мг.
Железо: 9.4 мг. Калий: 1.46 г.
Кальций: 72 мг. Магний: 78 мг.
Натрий: 135 мг. Фосфор: 72 мг.
Сера: 20 мг. Хлор: 8 мг.
Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru