вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1000.00 гр, яблоки печеные- 400.00 гр

Вода, выпила треть дневной нормы. Яблоки печеные 4 штуки

ИТОГ:

ккал.: 680 жиры:2 г. белки: 1.6 г. углеводы: 180 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 1240 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В6: 0.16 мг.
Витамин В9: 6 мкг. Витамин Е: 2 мг.
Витамин Н: 0.4 мкг. Витамин РР: 0.4 мг.
Витамин С: 40 мг. Железо: 8 мг.
Калий: 1.11 г. Кальций: 56 мг.
Магний: 36 мг. Натрий: 84 мг.
Фосфор: 40 мг. Сера: 16 мг.
Хлор: 6.4 мг. Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru