вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 60.00 гр, яйца куриные вареные- 160.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 277.48 жиры:18.68 г. белки: 21.18 г. углеводы: 6.14 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 52.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 3 мкг.
Витамин Е: 0.12 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 0.12 мг. Витамин С: 36 мг.
Железо: 0.18 мг. Калий: 118.2 мг.
Кальций: 20.4 мг. Магний: 7.8 мг.
Натрий: 7.8 мг. Фосфор: 13.8 мг.
Сера: 5.4 мг. Хлор: 1.8 мг.
Йод: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru