вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

щи- 150.00 гр, макаронные изделия(ГИ:60)- 150.00 гр, вода- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 526.05 жиры:4.8 г. белки: 17.25 г. углеводы: 110.4 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 380.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.75 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 3.3 мг. Витамин Н: 3.15 мкг.
Витамин РР: 2.4 мг. Витамин С: 12 мг.
Железо: 3 мг. Калий: 506.1 мг.
Кальций: 62.25 мг. Магний: 41.25 мг.
Натрий: 16.05 мг. Фосфор: 169.5 мг.
Сера: 134.7 мг. Хлор: 151.05 мг.
Йод: 5.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru