вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
8000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
сырники- 175.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
525.35
жиры
:
33.95
г.
белки
:
22.75
г.
углеводы
:
34.3
г.
съедено еды:
175
гр. ,
воды в рационе:
93.1
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.35 мг.
Витамин B1
:
0.11 мг.
Витамин В2
:
0.35 мг.
Витамин В3
:
0.35 мг.
Витамин В6
:
0.18 мг.
Витамин В9
:
0.05 мг.
Витамин Е
:
2.45 мг.
Витамин Н
:
8.23 мг.
Витамин РР
:
0.7 мг.
Витамин С
:
0.53 мг.
Витамин Д
:
0.16 мкг.
Витамин B12
:
1.23 мкг.
Железо
:
1.05 мг.
Калий
:
191.28 мг.
Кальций
:
210.17 мг.
Магний
:
33.77 мг.
Натрий
:
75.6 мг.
Фосфор
:
297.5 мг.
Сера
:
24.33 мг.
Хлор
:
211.22 мг.
Йод
:
2.8 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 525.35