вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: грибы жарен. в растительном масле- 150.00 гр

Умеренно, разумно и до 18.00

ИТОГ:

ккал.: 243.15 жиры:17.25 г. белки: 6.9 г. углеводы: 16.05 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 95.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 2.4 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 7.8 мг. Витамин Н: 1.05 мкг.
Витамин РР: 4.95 мг. Витамин С: 24 мг.
Железо: 1.35 мг. Калий: 465.15 мг.
Кальций: 34.65 мг. Магний: 33.75 мг.
Натрий: 14.55 мг. Фосфор: 118.2 мг.
Сера: 59.85 мг. Хлор: 617.55 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru