хлеб из отрубей- 100.00 гр, финики сушен.- 100.00 гр, печень телячья жареная- 100.00 гр, капуста брюссельская вареная- 100.00 гр, шоколад- 100.00 гр, компот(ГИ:55)- 100.00 гр
Короче, соседи у неё не просто не сахар, жизнь хоть кому отравят. Она девушка порядочная, живет одна и если соседки-старушки увидят в ее комнате мужчину - то жизни ей не будет совсем... заклюют вусмерть.
Я ей, конечно, сочувствую искренне, но пИсать меньше мне от этого не хочется, наоборот, резервы организма на пределе, о чем я, как честный человек, ей и заявил. Ладно что Аня медсестра, притащила ведро какое-то, вышла, вернулась, забрала ведро.
Уфффф... жизнь налаживается!
И тут до меня, наконец-то, доходит, что я уже два часа как должен быть дома, чемодан закрывать; что жена/тесть/теща/кум и прочие многочисленные родственники сидят за столом, вернее, уже не сидят, а обрывают телефон коллег, скоро по больницам начнут звонить! ***
ИТОГ:
ккал.: 1347.1
жиры:61.6 г.
белки: 41.84 г.
углеводы: 183.38 г.
съедено еды:
600 гр. , воды в рационе: 200.4 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|