вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоки печеные- 200.00 гр, персик- 200.00 гр

яблоки печеные - 200.00 гр, персик - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 420.2 жиры:1.2 г. белки: 2.6 г. углеводы: 109 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 292.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.06 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В6: 1.28 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 4 мг.
Витамин Н: 1 мкг. Витамин РР: 1.6 мг.
Витамин С: 40 мг. Железо: 5.2 мг.
Калий: 1.28 г. Кальций: 68 мг.
Магний: 50 мг. Натрий: 102 мг.
Фосфор: 88 мг. Сера: 20 мг.
Хлор: 7.2 мг. Йод: 7 мкг.
Витамин В3: 0.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru