вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 50.00 гр, вода- 100.00 гр, бульон из кур- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 126.6 жиры:6.15 г. белки: 14.3 г. углеводы: 3.85 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 201.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.53 мг. Витамин РР: 4.8 мг.
Витамин С: 5.3 мг. Железо: 41.6 мг.
Калий: 1.27 г. Кальций: 252.4 мг.
Магний: 225.9 мг. Натрий: 59.4 мг.
Фосфор: 455.6 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 1.1 мкг.
Витамин Е: 0.07 мг. Витамин Н: 1.9 мкг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.1 мкг.
Сера: 35.1 мг. Хлор: 16.2 мг.
Йод: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru