вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина отварная- 70.00 гр, бульон говяжий- 200.00 гр, хлеб ржаной- 20.00 гр

говядина отварная - 70.00 гр, бульон говяжий - 200.00 гр, хлеб ржаной - 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 307.86 жиры:16.06 г. белки: 33.87 г. углеводы: 7.24 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 219.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.56 мг.
Витамин В3: 0.48 мг. Витамин В6: 0.33 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.8 мг.
Витамин Н: 2.11 мкг. Витамин РР: 6.14 мг.
Витамин B12: 1.6 мкг. Железо: 5.96 мг.
Калий: 487.7 мг. Кальций: 26.4 мг.
Магний: 47.2 мг. Натрий: 550.4 мг.
Фосфор: 335 мг. Хлор: 239.4 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.14 мг.
Витамин С: 0.4 мг. Сера: 11.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru