вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Каша из овсяных хлопьев- 120.00 гр, хлеб пшеничный- 30.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр

Каша из овсяных хлопьев - 120.00 гр, хлеб пшеничный - 30.00 гр, масло сливочное - 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 249.23 жиры:10.92 г. белки: 5.93 г. углеводы: 34.49 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 4.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.1 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 8.1 мкг. Витамин Е: 13.4 мг.
Витамин Н: 0.51 мкг. Витамин РР: 0.46 мг.
Железо: 0.59 мг. Калий: 40.2 мг.
Кальций: 8.1 мг. Магний: 9.94 мг.
Натрий: 152.5 мг. Фосфор: 27.1 мг.
Сера: 17.7 мг. Хлор: 251.1 мг.
Витамин А: 0.1 мг. Витамин Д: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru