вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
5000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
перекус 1: яблоко- 130.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
54.6
жиры
:
0.52
г.
белки
:
0.52
г.
углеводы
:
12.74
г.
съедено еды:
130
гр. ,
воды в рационе:
0.11
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.04 мг.
Витамин B1
:
0.04 мг.
Витамин В2
:
0.03 мг.
Витамин В3
:
0.09 мг.
Витамин В6
:
0.1 мг.
Витамин В9
:
2.6 мкг.
Витамин Е
:
0.78 мг.
Витамин Н
:
0.39 мкг.
Витамин РР
:
0.39 мг.
Витамин С
:
13 мг.
Железо
:
2.86 мг.
Калий
:
361.4 мг.
Кальций
:
20.8 мг.
Магний
:
11.7 мг.
Натрий
:
33.8 мг.
Фосфор
:
14.3 мг.
Сера
:
6.5 мг.
Хлор
:
2.6 мг.
Йод
:
2.6 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 54.6