вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

компот(ГИ:55)- 100.00 гр, шоколад- 100.00 гр, капуста брюссельская вареная- 100.00 гр, печень телячья жареная- 100.00 гр, финики сушен.- 100.00 гр, хлеб из отрубей- 100.00 гр

17 сентября 2019 года в 00:03 - 18 лунный день. Довольно неблагоприятный день, сопряженный с возникновением неожиданных проблем, для решения которых потребуется проявить максимальную благоразумность и сдержанность.

ИТОГ:

ккал.: 1347.1 жиры:61.6 г. белки: 41.84 г. углеводы: 183.38 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 200.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.12 мг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 2.9 мг. Витамин В6: 1.1 мг.
Витамин В9: 0.3 мг. Витамин РР: 10.7 мг.
Витамин С: 24.8 мг. Железо: 16.5 мг.
Калий: 1.34 г. Кальций: 93.2 мг.
Магний: 119.6 мг. Натрий: 116.6 мг.
Фосфор: 690.4 мг. Сера: 287.4 мг.
Хлор: 160.5 мг. Йод: 9.2 мкг.
Витамин В3: 8.8 мг. Витамин Е: 0.7 мг.
Витамин Н: 0.11 мг. Витамин Д: 0.02 мкг.
Витамин B12: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru