вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творог полужирный 9 %- 500.00 гр, вода- 1500.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 15.00 гр

А проведу я сегодня творожный разгрузочны йдень... почему нет то?

ИТОГ:

ккал.: 839.305 жиры:45.54 г. белки: 92.25 г. углеводы: 16.05 г.

съедено еды: 2.02 кг. , воды в рационе: 1840.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 1.65 мг. Витамин РР: 5.6 мг.
Витамин С: 2.5 мг. Железо: 2.92 мг.
Калий: 560 мг. Кальций: 835 мг.
Магний: 115 мг. Натрий: 205.45 мг.
Фосфор: 1.14 г. Холестерин: 0.14 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru