вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гренки из белого хлеба- 36.00 гр, какао с молоком- 360.00 гр

гренки из белого хлеба - 36.00 гр, какао с молоком - 360.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 498.78 жиры:11.16 г. белки: 16.56 г. углеводы: 90 г.

съедено еды: 396 гр. , воды в рационе: 101.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.9 мг. Витамин В6: 0.36 мг.
Витамин В9: 14.42 мг. Витамин Е: 2.48 мг.
Витамин Н: 3.61 мг. Витамин РР: 2.16 мг.
Железо: 0.97 мг. Калий: 633.6 мг.
Кальций: 522 мг. Магний: 68.4 мг.
Натрий: 189 мг. Фосфор: 414 мг.
Сера: 140.4 мг. Хлор: 406.8 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин В3: 1.44 мг.
Витамин С: 5.4 мг. Витамин Д: 0.18 мкг.
Витамин B12: 1.44 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru