вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, грейпфрут- 100.00 гр

яблоко - 100.00 гр, помидор - 100.00 гр, огурец - 100.00 гр, грейпфрут - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 106.3 жиры:0.9 г. белки: 2.5 г. углеводы: 23.5 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 277.39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.31 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Н: 2.4 мкг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 90 мг.
Железо: 4.5 мг. Калий: 893 мг.
Кальций: 76 мг. Магний: 53 мг.
Натрий: 87 мг. Фосфор: 97 мг.
Сера: 17 мг. Хлор: 84 мг.
Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru