вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, салат- 100.00 гр, вода- 300.00 гр

О чем вы думаете — то и чувствуете. Что чувствуете — то и излучаете. Что излучаете — то и получаете. Аму Мом

ИТОГ:

ккал.: 386.1 жиры:33.3 г. белки: 16.9 г. углеводы: 5 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 540.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.56 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин В6: 0.54 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 1.3 мг.
Витамин Н: 4.6 мкг. Витамин РР: 3.3 мг.
Витамин B12: 2 мкг. Железо: 3.1 мг.
Калий: 603 мг. Кальций: 107 мг.
Магний: 75 мг. Натрий: 67 мг.
Фосфор: 240 мг. Сера: 246 мг.
Хлор: 135 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 1.86 мг. Витамин С: 25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru