вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: зельц- 220.00 гр, аджика- 17.00 гр

Умеренно, разумно и до 18.00

ИТОГ:

ккал.: 340.081 жиры:24.829 г. белки: 0.17 г. углеводы: 0.99 г.

съедено еды: 237 гр. , воды в рационе: 14.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 8.5 мкг.
Витамин В2: 8.5 мкг. Витамин В3: 0.02 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 1.43 мкг.
Витамин Е: 0.29 мг. Витамин Н: 0.02 мкг.
Витамин РР: 0.09 мг. Витамин С: 4.61 мг.
Железо: 0.14 мг. Калий: 57.83 мг.
Кальций: 3.5 мг. Магний: 2.62 мг.
Натрий: 4.78 мг. Фосфор: 4.1 мг.
Сера: 1.38 мг. Хлор: 37.09 мг.
Йод: 0.29 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru