вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пиво- 350.00 гр, креветки- 350.00 гр

Сегодня пивная вечеринка с креветками и рыбкой

ИТОГ:

ккал.: 491.4 жиры:7.7 г. белки: 68.25 г. углеводы: 14 г.

съедено еды: 700 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В3: 1.05 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 8.05 мг. Витамин Н: 3.5 мкг.
Витамин РР: 3.5 мг. Витамин С: 4.9 мг.
Витамин B12: 2.8 мкг. Железо: 7.7 мг.
Калий: 875 мг. Кальций: 472.5 мг.
Магний: 210 мг. Натрий: 1.58 г.
Фосфор: 770 мг. Сера: 735 мг.
Йод: 0.39 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru